Hvad er det så lige med den smerte ❓ Kan tempo og stolthed få nakke til at smerte eller er det problemer med ryg selvom du `kun mærker` et lille tryk 😧 Hvad er det lige med den der nakke, kan du se ting fra mere end en side, min klient fra i dag kan […]
Kan smerte der ikke er der, give smerte 🤔Der er mange undersøgelser, der viser en forbindelse mellem kronisk smerte og traume.Traume forårsager måske ikke direkte kronisk smerte, men traume gør bestemt mennesker mere sårbare over for at udvikle kroniske smerterMen hvordan er traume forbundet med kronisk smerte, kan være mega svært at forstå og at […]
Smerte- Et komplekst sansesystem bestående af👂hørelse 👀syn berøring, lugt og smagEt system udviklet for at sikre, at vi overlever – Kronisk eller vedvarende smerte, er smerter der varer længere end 3 md. på trods af medicin eller behandling.Kroniske eller vedvarende smerter er ofte resistente over for flere behandlinger, hvilket gør det vanskeligt at håndtere.Og for […]
Smerte som signal. Ved du hvordan du manipulere med både din fortid og dermed også din fremtid – 🗝️ spørg din smerte Ved du at du har uendelige ressourcer ❤️-Så mange at de kan fjerne dine udfordringer og dine smerter– Du kan om programmere dit nervesystem til hvordan du kan være afslappet, afventende og tilbagelænetVed […]
Hvad er det så lige med den der smerte 🤔Noget du har overset ?Smerte er vores celler/ kroppens sprog, der fortæller at der er brug for noget.Som er som et barn der bliver ved og ved og ved, fuldstændigt umuligt at ignorere, men det skal du jo heller ikke – som du heller ikke skal […]
Hvad er det lige med den smerte😥Jeg ved, at når du mærker smerte føles det som om hvert skridt er en stor prøvelse – angst fyldt og indimellem med hjernetåge – Og jeg ved, at det er nemt at stivne i smerte og fuldstændigt umuligt at navigerer i et smerte helvede. Måske kan du se […]
Smerte 😫Både akutte og kroniske smerte giver dig mulighed for at fokuser på lige præcis det område/ begivenhed.Et psykisk /mental fokus på et fysisk sted, noget du virkelig ikke kan ignorereSmerte har sit helt eget formål og du kan til tider bare acceptere at det er der, men hvad er det lige præcis den smerte […]
Kan frygt og ❤️hjerte smerte få ryggen til at værke ?De fleste mennesker er ikke klar over hvor tunge byrder🤷 de bærer rundt på, Så de bliver ved og ved, man skal jo klare det, lige som min første klient i dag.Hun har skullet være💪 stærk i så lang, lang tid, Så længe hun kan […]
SOS –Tid til dig Hvis du IKKE er opmærksom vil du bruge flere ressourcer end du har Ressource er eks: Bevægelse – alt fra havearbejde, opvask, træning og gåture Ernæring – det du spiser og drikker Søvn – god kvalitet Socialt – gode relationer / positivt samvær med andre Det er ting der er vigtige […]
Magien opstår i den dynamiske stilhed –DYNAMISK STILHED lyder det ikke bare fedt ? Dynamisk stilhed kommer til udtryk med rytmiske bevægelser dybt inde i kroppen, den flydende bevægelse vi opdager når vi tuner ind på os selv og oplever alt det der foregår i den levende krop.Celler der resonerer med hinanden, kroppen der reorganiserer sig […]