Indlæg af Irene Pasby

Naturlig kropslig reaktion – det er ikke nyheder

Pt. vil jeg gætte på at din krop reagerer, på en potentiel fare:det kan gi: angst, stress og andre kropslige reaktioner.-det er som sådan ikke nyheder 🤔Hvis eller når det sker bliver der brug for øget blodtilførsel til dine muskler, dit hjerte vil slår hurtigere, og din puls stiger – det er som sådan ikke […]

Bevæg din krop og Hack din psyke

Bevæg din krop & Hack din psyke Jeg Bevæger mig ikke – hverken fysisk eller mentalt  – kender du det? Jeg har lige hacket min psyke big time ! Jow, jow, lidt elektrisk kan jeg da godt blive, altså som at der er impulser til at der skal ske noget -men der sker bare ikke […]

Nonverbal kommunikation

Nonverbal kommunikation eller kroppens sprog spiller en vigtig rolle, både på den måde andre mennesker ser dig, men også den måde du oplever dig selv på. At kunne mærke og forstå, hvad din krop fortæller dig, kan være nøglen til effektiv terapi. Hvis eller når du er modig og går skridtet videre, vil du kunne […]

Stay the fuck home

Stay the fuck home – det er noget der er nævnt mere end en gang på det sidste, og hjemme?Det er sgu svært når jeg er selveste betegnelsen for grænseløs bevægelse både i min krop og i min knold.Hjemme som i hjemme i mit hus?Hjemme som på min egen banehalvdel?Hjemme som i når jeg føler […]

Endelig normal

Endelig normal.For de fleste af os er vores hele verden blevet anderledes i løbet af få dage, for mig en hurtig ændring og en ekstrem usikkerhed er blevet mit nye liv :Fra at gå på arbejde tidligt og være sammen med mange mennesker dagligt.Til at være alene 24 / 7 – I det mindste er […]

online

Virtuel undervisning eller pigs in Space and space junk.Ja, måske to sider af samme sag, pt. Er mit liv virtuel undervisning, et par gange om dagen, men jeg tvivler på om jeg nogen sinde kommer til at synes lige så godt om undervisning foran en skærm, som jeg synes om barndommens moppet show. Ind i […]

Jeg tager det helt roligt

Hold nu k… fra trænings geek med motions center til fladrøvet skribent,Men stadig med en indre power der sparker r.. ja nu tillader jeg mine følelser at bevæge sig gennem min krop og endda ud af min krop, men bare rolig, at se denne opførsel kan være en dybt bevægende oplevelse for observatøren, så ingen […]

Signal eller kemi

Signal eller kemi.Ja, signalstofferne i min hjerne nåede et helt nyt niveau,forbi det røde felt, da jeg hørte at der ville gå endnu længere tid inden jeg kunne komme i gang igen med det jeg synes bedst om – mit arbejde, min store interesse i livet –Leve eller overleve? Ja det er jo lige det- […]

Mangler du en brik

Mangler du en brik?Mange i min omgangskreds er begyndt at lægge puslespil og det er mega trist når det er puslespillet der skal samles, og der mangler brikker, men lige så svært det er at samle et puslespil med manglende brikker, lige så svært kan det være at finde ud af hvorfor du føler lige […]

Fra kaos til mental sundhed

Hvorfor så lige dette her skriv ?En effektiv måde at konfrontere min frygt, jeg har nok altid set i bakspejl, været bange for at blive opdaget, for både jeg gjorde og det jeg undlod at gøre.Det er jo virkelig meget mærkeligt, når jeg altid har været mega aktiv, altid stået foran, og altid kastet mig […]