Perfekt alarmsystem – det er bare gået i stykker

Kan smerte der ikke er der, give smerte 🤔
Der er mange undersøgelser, der viser en forbindelse mellem kronisk smerte og traume.
Traume forårsager måske ikke direkte kronisk smerte, men traume gør bestemt mennesker mere sårbare over for at udvikle kroniske smerter
Men hvordan er traume forbundet med kronisk smerte, kan være mega svært at forstå og at se sammenhængen med
Grundlæggende er en traumatisk begivenhed, en begivenhed der er potentielt livstruende og som overvælder kroppens naturlige mekanismer.
Traumatiske hændelser kan eks. omfatte:
– Naturkatastrofe
– Krig
– Ulykke
– Medicinsk traume
– Seksuelt eller fysisk misbrug – voksen
– Seksuelt eller fysisk misbrug – barn / ung
– Omsorgssvigt – barn
– Vold
Oa.
Traume kan defineres som en begivenhed, omstændighed eller oplevelse som fysisk eller følelsesmæssigt er skadelig / livstruende med varige negative påvirkninger på krop og psyke
– Altså den mentale, fysiske, sociale, følelsesmæssige trivsel påvirkes
Andre hændelser end listet op ovenfor og som set udefra ikke er nær så voldsomme, kan have nøjagtig samme effekt på både krop og psyke
– en begivenhed der er potentielt livstruende og overvælder kroppens naturlige mekanismer, opfattes meget forskelligt alt efter nervesystem og historik.
Krop og psyke er en enhed, der påvirker hinanden på alle måder – set med mine øjne er følelsesmæssige traumer er tæt forbundet med kronisk smerte – det betyder at begivenheder som sætter sit præg på os følelsesmæssigt, også vil have effekt på os fysisk.
Det vil sige at traume og uløste følelsesmæssige problemer kan forårsage spændte muskler og øge betændelse, giver stress og bidrager derfor til smerte- og stresscirklen
– en ring der fastholder os og kører i ring
Der er flere måder stress forværrer smerte eks. Et for aktivt nervesystem
Traumer får nervesystemet til at blive overbeskyttende /overreaktivt, hvilket betyder, at det sidder fast i en tilstand af stress og vedvarende nervepåvirkning
– Det er præcis det der sker ved kroniske smerter, nemlig at den samme overbeskyttende/overaktivitet opstår
Kroniske smerter ændrer vores hjerne og nervesystem. Nervesystemet bliver overfølsomt – ligesom ved traume – overbeskyttende/ overaktivt – Det kører i ring
Mange med en traume historik kan opleve en lang række symptomer, og nogle af symptomerne kan være forbundet med kronisk smerte og mange kan have indflydelse på smerteniveauet.
Smerteniveau og kroniske smerte, varierer fra person til person og der er er mange faktorer, der kan påvirke den måde man reagere på , vis man eks. sammenligner med andre, med kroniske smerter.
Smerter gør mere ondt, når man tror, de vil vare evigt og det tror man ofte når det har stået på over en længere periode.
Et nervesystem der sidder fast i høj alarm / beredskab udsender smertemeddelelser fordi det opfatter trusler, selv når der ikke er nogen – rigtig – trussel til stede. Det betyder voldsom smerte selvom der ikke er noget der burde forårsage smerte