Hvorfor er traume mere end smerte ❓Hvorfor er det, at det der er sket i vores barndom eller unge år kan blive ved med at give lyd eller genlyd – smerte / kronisk smerte – som et ekko der dag ud og dag ind støjer så man intet kan 💤🛏️foretage sig.Det er ikke nødvendigvis hændelsen, […]
Hvad er det så lige med den smerte ❓Har din hjerne 📣råbt af dine muskler💪 igen ?Sådan kan det godt føles, når vi påvirkes fysisk af psykisk sygdom – hjernen råber men der sker intetMen mit perspektiv er at der ikke er adskillelse mellem tanke, følelse og krop – det er min måde at forstå […]
Ensomhedens smerte bor alene – helt alene Ensomhed er noget vi oplever på forskellige måder, hos nogle bliver det til fysisk smerte, nogle føler sig ensomme, fordi de ikke har nogen familie eller venner – nogle føler sig ensomme, når de er sammen med andre Ensomhed kan være smertefuld, trist og følelsen af ensomhed bliver […]
Black Friday – nej det ser bare sort ud ! Sort er da hverken en farve eller en dag, det er en følelse, der påvirker både krop, psyke og adfærd -set med mine øjne At se sort kan betyde at man har et pessimistisk/ negativt syn på tilværelsen, hvor man ikke kan se nogen […]
Hvad er det lige med den ryg – og nakkesmerte. Ved du at dit fodaftryk har betydning for din ryg og nakke ? Det er sådan at aftrykket fra din fod har stor betydning hele vejen op igennem din krop, så hvad er det lige for et fodaftryk, du har fået og sat. Der […]
PsykoSomagisk bevægelsesterapi er en fysisk session, der giver mulighed for at opleve/ genopdage dit indre dynamiske univers der måske har stået stille, ja måske været helt fastlåst Du vil opleve – en oplevelse af kropslige oplevelser – Dine følelser der har sat sig fast som stivhed eller smerte i din krop vil på en […]
Hvor gemmer du din smerte og stress i din krop ? NAKKEN: Dine nakkemuskler er vigtige – som enhver anden muskel i din krop – også for dit psykologiske velvære, da de blandt andet er involveret i den måde du orienterer dig i lokalet/ verden og på den måde også har indflydelse på hvordan du […]
Kører lidt livet lidt rundt med os ❓Mental Cirkeltræning- en illusion der giver mening i en kortere eller længere periodeKender du det at det ikke føles som om der er plads til dig og hvis der er plads hvor er din plads så 🤔Det er temaer vi ofte gennemgå flere gange i gennem vores livFørst […]
Efternøler med våben/skjold 🧠klogtJa, når man er efternøler så har man rigtig mange der kan vise sin kærlighed og mange til at opdrage på sig, måske du tænker heldige asen 🎯og dog 🤔Tænk at have så mange der tager hånd om dig, mange der ved lige præcis hvad du har brug for og det helt […]
Hvad vil det sige at komme i mål ❓ Ved du at du har uendelige ressourcer-Så mange at de kan fjerne dine udfordringer og dine smerter– Men hvordan ved du, at du har nået dine mål?Du ved, når du har nået dine mål, når du ser de resultater, du ønskede.At nå et mål betyder, at […]