HVad er mål for dig ?

Hvad vil det sige at komme i mål ❓

Ved du at du har uendelige ressourcer
-Så mange at de kan fjerne dine udfordringer og dine smerter–

Men hvordan ved du, at du har nået dine mål?
Du ved, når du har nået dine mål, når du ser de resultater, du ønskede.
At nå et mål betyder, at du nåede et bestemt resultat relateret til det mål – men hvad nu hvis der ikke var et dissideret mål men blot en tanke om at livet ikke skulle ligne det som jeg levede i min ungdom ?

Uden mål føler mange mennesker, at de mangler formål. Men når man har sine mål, ved man så præcis, hvornår man har nået dem?
Arrhhh det gjorde min klient ikke,
Men lige pludselig en dag så hun den blå himmel igennem de ellers mørke lavtliggende skyer.

Man kan tro, at den eneste belønning for at nå et mål er at få et resultat, det er ikke helt rigtigt
Følelsen, der følger med succes,- som i min klients tilfælde at se den smukke blå himmel – gør underværker for vores mentale sundhed.
At føle, at man har succes – som at himlen nu er blå og ikke overskyet som den hele tiden har været i dette tilfælde – vil give et boost i dopamin og denne neurotransmitter, som stimulerer hjernens fornøjelsescentre, kan øge mange niveauer af selvtillid / lykke.
Og det var lige præcis det den blå himmel har gjort for min klient

Uanset hvad målet er vil der normalt være en håndgribelig måde at fortælle, at man har nået sit mål
Men nogle gange er resultaterne dog lidt mindre indlysende eller bogstavelige – som i denne beskrivelse

Mål hjælper os med at identificere vores styrker og vores svagheder – nu igen Irene Pasby – styrker og svagheder i min bare r*v

I processen med at nå et mål, vil man opnå værdifulde egenskaber såsom vedholdenhed, ansvar, prioritering og problemløsning mv.

Det betyder at man som her i min klients tilfælde konstant arbejder på nye egenskaber, forbedret sig selv og griber livet an på en helt ny måde. – udvikling udvikling udvikling

Min klient en voldsom barndom og et voksen liv med alkohol i hverdagen
– men har været sober i mere end 20 år.

Hun har flyttet sig langt både fysisk og mentalt
– langt fra sit hjem gennem mere end 25 år i København er flyttet på landet, er kommet i form og ikke mindst fri af cancer.

Det var lige præcis det vi var inde og runde da hun var her i løbet af sidste uge, det der med at hun havde prøvet det før på mange forskellige måder har hun udviklet sig og er kommet igennem mange udfordringer.

Og som I kan se er mange mål opnået en del mål undervejs – men ikke som sådan set på som værende mål.

Og nu sidst i 50 erne ser hun den blå himmel bag de ellers lavthængende skyer af udfordringer på krop og psyke.
Hold nu k… jeg er så glad på min klients vegne, den blå himmel indikerer i min verden at hun er i mål, mange seje kampe er overvundet og jeg ønsker at hele mit hjerte at den blå himmel må blive uendelig.

Der er mange mål at opnå – har du opnået nogle mål i dit liv.

Mål kan hjælpe os med at se realistisk på livet og at opnå et mål og se tilbage på, hvad der skulle til for at opnå det, det er fantastisk

Det er det jeg kalder for udvikling, for kan give dig indsigt i dig selv og andre, 🎯for nogen er det et mål.

Det vil hænge sammen med at bruge de nyopdagede styrker og svagheder – okay Irene Pasby ikke en gang til vel – til at se på livsproblemer og være i stand til at anvende realistiske løsninger.

Glem ikke dine evner, det er din ressource og arbejd på det du ikke er god til og du vil få flere ressourcer -🎯 for nogen er det et mål
– der kan fjerne udfordring og smerte

Hvad er mål for dig ❓