Bevidsthed i din bevægelse eller Bevægelse i din bevidsthed

Bevidsthed i din bevægelse eller Bevægelse i din bevidsthed er træning for dig der vil mere

2 fluer med et smæk

 Træning og terapi sammen i bevægelse

– magien vil ingen ende tage når du bevæger din krop, bliver du mere fleksibel i din knold –

Du vil i stedet for at være drevet af dagsorden begynde at lægge mærke til hvordan du opfører dig og hvordan din krop reagerer i forskellige situationer – dine mønstre, eks. impulsen til at gemme dig (overvældelse, modstand, udsættelse af gøremål, utålmodighed osv.)

 Du kan lære at bringe dine mønstre ind i bevidstheden i en delikat balance og uden en konstant forhandling.

Når du træner fascia/ bindevæv som en del af at lære dig selv at kende, begynder du processen med selvindsigt.

Meeen det at vide, hvem du er, kan være en rå bevidsthed, men en viden og bevidsthed jeg ved du ikke ville være foruden

Med bevidsthed kan du se hvorfor du gør som du nu gør, uanset om det er i relation til nogen, om det er psykisk eller fysisk  

Når du kender din krop og kender dig selv, vil du altid føle dig ok, også når du har ondt

• for du vil vide hvorfor psykisk eller fysisk

Dig der har smerte !

I min verden er kronisk smerte og ubehag, symptomer på at forbindelsen mellem din krop og din psyke er afbrudt

Hvis du aldrig har prøvet at træne bindevævstræning med henblik på at blive fri for dine smerter så garanterer jeg, at min træning vil ændre meget for dig.

Det kan føles rigtig godt & Du kan måske også blive fysisk øm i dine muskler eller led

Du kan opleve modstand & måske overvældelse

Du kan måske se nye sider af dig selv & måske sider som du helst ikke vil se eller anerkende

Uanset din erfaring… vil du lære noget vigtigt om dig selv