Indlæg

Jeg bruger en meget mild form for bindevævsterapi som du kan dæmpe stress og din angst som en del af din behandling.

Et forløb afhænger af hvilken lidelse du har, en mild depression er nemmere at behandle end de svære og kroniske udfordringer. Bindevævsterapi kan ikke helbrede, men det kan få dig ned i gear, og på en meget mindful måde gi dig et mere klart syn på din situation.

Jeg har god erfaring med at bindevævsterapi kan hjælpe med at løsne op for både fysiske og mentale spændinger når du er stresset, det er en fantastisk måde at få din krop ned i en afslappet tilstand på, så du får lettere ved at overskue alle de ting, du skal tage stilling til, i løbet af en dag og ikke mindst få skulderne ned på plads.

Men jeg mener ikke at bindevævsterapi kan stå alene, din krop har brug for de rette næringsstoffer og en god portion søvn og da Stress kan give fysiske sygdomme og angstanfald, vil jeg også være opmærksom på din livsstil, så du får det optimale ud af din terapi.

Når du har stress på, strammer bindevævet op, omkring dine muskler, og kan begrænse din mobilitet og på sigt udvikle smertefulde knuder.

Bindevævet kan også stivne rundt om dine organer, rundt om dine sener og da det er de snoede strenge der tillader bevægelse, er det vigtigt at de er elastiske.

Har du angst, depression eller en anden psykisk lidelse, så er der god hjælp at hente i bindevævsterapi, det kan på sin helt egen og mindfulde måde dæmpe din angst, og dine kropslige spændinger, så du kan få lettere ved at samle dine tanker og selv tage kontrol over situationen.

Bindevævet er derfor en godt sted at sætte ind, også hvis du har inflammation eller hvis du vil undgå at få det, der skal nemlig cirkulation til, for at området med inflammation kan blive løsnet og blive mere bevægeligt igen. Naturligvis meget nænsomt da irritation på inflammations stedet kan skabe yderligere irritation.

Når jeg arbejder med dit bindevæv, så “løsner” jeg det, så det bliver mere levende / bevægelig og på den  måde  får væskerne  mellem de fine lag, til at cirkulerer frit igen.

Med Bindevævsterapi kan jeg hjælpe dig med at finde ro, tilfredshed og glæde ved dig selv, og over tid vil du opdage, at du er friere i din krop, din psyke og i din personlighed.

Min bindevævsterapi er meget mindful, befriende og giver dig mulighed for at udvikle alle aspekter af dig selv.

Nu sner det, nu sner det, og !
Jo, jeg gør for jeg har masser af tid!
Tid til at nyde! – og lade håret gro –
Før i tiden ville jeg synes at det var at snyde, ikke at lave noget, ikke at gøre noget, bare se ud
– Det er så her jeg blev snydt –
Ja, se ud! DET var mega vigtigt for mig, at se ud som om jeg havde styr på det !
Styr på hvad ? Jeg vidste jo ikke engang at hvad jeg ville ! Jeg gjorde `bare det jeg havde lyst til MAD, KROP, TRÆNING, PSYKE i et kaos, men jeg var god og jeg havde styr på det, – altså set udefra –
I min knold var alt kaos !
Nu ved jeg at kaos er en form for orden – måske uorden – men jeg arbejder nu med det jeg vil, det jeg er god til MAD, KROP,TRÆNING, PSYKE!
Og jeg elsker det og alt det jeg har lært, gennemgået,lært af, skal IKKE være spilt.
Det er mit liv og mega gode redskaber til dig på din vej.
Hvorfor bruge terapi som udvikling?
For at det giver mening og den form jeg arbejder med er den form hvor du kommer helt ind til benet og lader detaljer tale for sig selv .
Kropsorienteret terapi med udgangspunkt i dig, viser dig den sikre vej, – eller måde om du vil, – til at se på hver enkelt mål sætning.
Se med nysgerrighed og på hvad der virkelig kan ske, hvis du følger dit mål, i stedet for at se med frygt og ikke gå efter det du ønsker dig.

Portfolio Items