Det du mærker ,mærker du

Fredag morgen den dejligste morgen i hundrede år og jeg lever
–
Brug dine sanser som triggere og mærk hvad vej du skal ‼️
Hvad er det lige med den smerte
Er det smerte eller
Min mor været i tankerne på det seneste, og jeg er virkelig ydmyg og taknemlig over de gaver og det hun lærte / efterlod mig
Der har været mange oplevelser i mit liv, der har bidraget til mange særlige begivenheder, for min mor var noget ganske særligt
– min mor har været død i 2 år
Ok Irene Pasby er vi tilbage til minderne har jeg da lov og ha dem ka i aldrig nej aldrig ta `
Nej ,men jeg er blevet opmærksom på de historier, man har adopteret, om de er blevet valgt bevidst eller konstrueret ja, det er det der tager tid at finde ud af og det er set med mine øjne ikke til at komme udenom, at vi alle bruger historie og episoder til at hente mening fra /for at give mening og de minder vi spinder er måske ikke sandheden, men historier vi har brygget sammen
Bevidst eller ubevidst
Men er det nu også så vigtigt at stille spørgsmålstegn ved vores antagelser og træde uden for vores mentale landkort, hvor vi måske har prydet os med lånte fjer – som små hvide løgne for os selv og andre
Med andre ord så kommer vores – historier som er dem der styrer vores adfærd – ikke til at være det samme som sandheden og på den måde bliver man den illusion der set med mine øjne giver stress på nervesystemet og årsag til vores fysiske holdning vores holdning til omverden – urggg
Så jo mindre afstand der er mellem sandheden og den sandhed man skaber, vil betyde at man kan opnå at være mere glade end det modsatte
Det er altså værd at se på og arbejde med, når man ønsker at blive fri for smerte og når / hvis man vil helbrede traume – psykisk som fysisk
Det er ikke en umulig opgave at tilpasse vores mentale landkort med virkeligheden, men det kræver tid – ja jeg ved godt at jeg altid siger at det tager tid, men tid er det bedste du kan gi dig selv og andre for tid kommer aldrig igen og er uerstattelig – Det faktum og måske også ironisk nok mangler vi næsten altid tid, så vi på en måde peger på en tragisk sandhed hvor vores mentale kort ikke er det sammen som virkeligheden
Med I rene ord:
vi lever i en verden inde i historien der er skabt så den passer til den verden vi lever i
Ryster man på hovedet i forvirring og undren – det kender jeg godt – men dyk dybt ned i dine følelsesmæssige landskaber – der hvor din krop smerter, er stiv i leddet eller totalt kollapset i for eks. nakke eller ryg det kort inviterer dig til at udforske de små sms /følelser
– det kan være episoder og oplevelser, du ikke har kikket på endnu, men gemt væk til du havde bedre tid
Så er den der igen tiden ja det er en invitation til at holde pause fra historien/ illusionen og se på om der er forbindelser – glade eller smertefulde – så du kan justerer dit mentale landkort
Her er lidt hjælp – jeg brugte min mor men i princippet kan det være duft, smag, berøring eller noget helt andet der genskaber dine minder.
Spørg dig selv med ovennævnte duft-smag-berøring- person –
hvad udløser stærke minder for dig
Hvilken person fra din fortid kommer til at tænke på med de specifikke triggere
Giver de minder glæde
Giver de minder Smerte
Hvad lærte du
Målet er ikke bare at tage dig ned af hukommelsesbanen, men at lære af din fortid
Det kan måske give dig sammenhængen og indsigt til din personligeudvikling
og minde dig om, at vores tidligere forbindelser i væsentlig grad kan forme vores nutid og fremtid
– Det gør de allerede men er de formet så de passer ind eller omvendt – bevidst /ubevidst – er de med andre ord sande
Kostbare minder kan komme til at strømme og give os indsigt, viden og forståelse med sig og måske endda inspiration.
Måske vil man se at ingen oplevelse nogensinde er spild, den har til formål at lære os noget og set med mine øjne er et tilbageblik den bedste måde til at forme vores vej frem –
Forme vores holdning til os selv
Forme vores holdning til andre
Forme formen
Med andre ord så kommer vores – historier som er dem der styrer vores adfærd – til at være det samme som sandheden og på den måde er man ikke en illusion
I rene ord