Kropsorienteret Psykoterapi.

I din terapi session arbejder jeg med dine styrker, såvel som  dine symptomer, både de kropslige og  de psykiske. Jeg arbejder  med dine ressourcer  for at understøtte din  udvikling i at øge din kapacitet og din selvregulering.

Jeg  kortlægger sammen med dig, dine gamle mønstre og de udfordringer der er fulgt med dem, sammen arbejder vi  med tidlige ubevidste nedbrydningsmønstre, der i mange år, har passet godt på dig, men som der  måske ikke er behov for mere.

Gamle mønstre og handlemåder der kan have påvirket:

-Din identitet – den du er blevet, men måske inderst inde ikke er

-Dine følelser –  måden, du viser / ikke viser, hvad du har føler

-Dine fysiologi – måden din krops holdning har formet sig

-Din adfærd – måden du agerer sammen med andre

Din tilgang til andre mennesker og til at opretholde de gode relationer.

Det kan ligge meget dybt og ubevist i dig, og fordi din hjerne bruger fortiden til at forudsige fremtiden, overleveres det gamle mønster i dit nervesystem og danner det, som du måske tager for at være din identitet.

På en måde fordrejer dine gamle overlevelsesformer, alt det nye du lærer og oplever, så det passer til fortiden, så du på en måde ryger i  fælden der får gjort fortiden vigtigere end nutiden, det  kan løbende skabe kaos  for din psyke og i din hjerne, men også give fysiske udfordringer i form af smerter  din krop.

Men også udfordringer som blandt andet:

Mave tarm problemer

Stress

Migræne

At arbejde med nervesystemet er afgørende for at ændre dine krops tendenser og din hjernens måde at huske på.
Nervesystemet er forbindelsen til din krop og til andre mennesker.