Smerte som smertefuld ven

Perspektiv  på smerte

Smerter påvirkes af hvordan man

Føler

–  totalt svigt og forræderi  

Tænker  

–  krisen vil ikke blive løst – og det er ikke en skæbne, der kan ændres eller undgås, men kun udholdes

Opfatter/ ser sig selv

– symbol på fiasko og katastrofe

Når man har smerter, vil ens adfærd ofte være et resultat af, hvordan man tolker smerten, og hvad man har lært gennem egne eller pårørendes måder at gøre tingene på.

Ens adfærd vil typisk blive forstærket, hvis man oplever at den giver færre smerter og øget støtte/ omsorg

– og det kan jo være helt modsat af hvad man i virkeligheden har brug for

Her er det at der er brug for at stoppe / give den tid der skal til for at få det helt ærlige billede frem – det er ikke altid at det er indlysende og rosenrødt – med det ærlige er set med mine øjne det man kan arbejde med for ikke at blive/ skabe en illusion af sig selv.

Hvis man vælger ikke  at være ærlig og gå med det – ind imellem kan omkostningerne være nogen man ikke havde set for sig og det kan også være at de er for store til at man vil være ærlig og derfor vælger illusionen til og det er så her man alligevel er ærlig men ikke ændreadfærd

– men det kan på sigt føles som om man giver sig selv kniven i ryggen og ja du gætter rigtigt man får rygsmerter

Rygsmerter kan blive kroniske og man har på den måde opnået en form for transformation – i negativ målestok set med mine øjne –  både fysisk og psykisk, for hvis man har langvarige smerter, kan den adfærd, der var god da smerten opstod og føltes som en aflastning dengang, vil man på den måde have skabt en form for adfærd hvor man gerne vil have alt det man fik i starten af din smerteperiode

– ser man nu det eller ser man det ikke?

Selvom det forbundet med en form for lykkelig omstændighed i dit liv som et nyt forhold, peger det mod den følelsesmæssige oplevelse og den smerte / begivenhed, det er knyttet til.

Der kan være nogen  som man ikke kan stole på – her er det dig selv – dermed billedet af at blive stukket i ryggen og den adfærd skabte en særlig  smertefuld og følelsesmæssig cirkel i ens liv

– måske et mønster der kan genkende fra andre områder i livet?

Man kan derfor blive skadet af handlinger, holdninger og ord fra mennesker omkring sig, fordi man i første omgang nød omsorg / nærvær mv. og troede/håbede  at det ville vare ved i det uendelige og smerte/begivenheden var vejen til det man ønsker sig mest /mere af – 

Men der er heldigvis aldrig for sent at ændre noget som helst, man kan /skal gå videre og kan begynde et nyt kapitel   – evt. ved hjælp af læge, psykoterapeut eller psykolog mv.

Hvor du Føler dig stærk

Hvor du Tænker på fremtiden

Hvor du opfatter/ ser dig selv – er ærlig

Hvor du forbliver stærk –  kan du skabe en drøm

På den måde blev smerten en ven

En ven der viser vej – ja og hvor skal vi så hen nu

En ven der giver dybere indblik  – ja tak for kaffe

En ven der kan bruges i nød – øhhhh pas lige på her, det kan blive det samme gamle mønster

 En ven der kan se dig –   jow jow men behøver det at være smertefuldt at se på sig selv

Nyt Perspektiv:

Kan man få en mindre smertefuld ven   

Ja, det vælger man jo selv ved at være ærlig

Kan det ikke være smertefuldt at være ærlig

Ja, men den sociale støtte man får vil have positiv effekt på det at blive smertefri igen og den følelsesmæssige oplevelse vil blive forbundet med en form for lykkelig omstændighed som et nyt forhold til – her til sig selv – hvor man har rygstøtte i stedet for kniven og smerten i ryggen vil på sigt forsvinde.

Perspektiv  på smerte

Smerter påvirkes af hvordan man

Føler

–  totalt svigt og forræderi  

Tænker  

–  krisen vil ikke blive løst – og det er ikke en skæbne, der kan ændres eller undgås, men kun udholdes

Opfatter/ ser sig selv

– symbol på fiasko og katastrofe

Når man har smerter, vil ens adfærd ofte være et resultat af, hvordan man tolker smerten, og hvad man har lært gennem egne eller pårørendes måder at gøre tingene på.

Ens adfærd vil typisk blive forstærket, hvis man oplever at den giver færre smerter og øget støtte/ omsorg

– og det kan jo være helt modsat af hvad man i virkeligheden har brug for

Her er det at der er brug for at stoppe / give den tid der skal til for at få det helt ærlige billede frem – det er ikke altid at det er indlysende og rosenrødt – med det ærlige er set med mine øjne det man kan arbejde med for ikke at blive/ skabe en illusion af sig selv.

Hvis man vælger ikke  at være ærlig og gå med det – ind imellem kan omkostningerne være nogen man ikke havde set for sig og det kan også være at de er for store til at man vil være ærlig og derfor vælger illusionen til og det er så her man alligevel er ærlig men ikke ændreadfærd

– men det kan på sigt føles som om man giver sig selv kniven i ryggen og ja du gætter rigtigt man får rygsmerter

Rygsmerter kan blive kroniske og man har på den måde opnået en form for transformation – i negativ målestok set med mine øjne –  både fysisk og psykisk, for hvis man har langvarige smerter, kan den adfærd, der var god da smerten opstod og føltes som en aflastning dengang, vil man på den måde have skabt en form for adfærd hvor man gerne vil have alt det man fik i starten af din smerteperiode

– ser man nu det eller ser man det ikke?

Selvom det forbundet med en form for lykkelig omstændighed i dit liv som et nyt forhold, peger det mod den følelsesmæssige oplevelse og den smerte / begivenhed, det er knyttet til.

Der kan være nogen  som man ikke kan stole på – her er det dig selv – dermed billedet af at blive stukket i ryggen og den adfærd skabte en særlig  smertefuld og følelsesmæssig cirkel i ens liv

– måske et mønster der kan genkende fra andre områder i livet?

Man kan derfor blive skadet af handlinger, holdninger og ord fra mennesker omkring sig, fordi man i første omgang nød omsorg / nærvær mv. og troede/håbede  at det ville vare ved i det uendelige og smerte/begivenheden var vejen til det man ønsker sig mest /mere af – 

Men der er heldigvis aldrig for sent at ændre noget som helst, man kan /skal gå videre og kan begynde et nyt kapitel   – evt. ved hjælp af læge, psykoterapeut eller psykolog mv.

Hvor du Føler dig stærk

Hvor du Tænker på fremtiden

Hvor du opfatter/ ser dig selv – er ærlig

Hvor du forbliver stærk –  kan du skabe en drøm

På den måde blev smerten en ven

En ven der viser vej – ja og hvor skal vi så hen nu

En ven der giver dybere indblik  – ja tak for kaffe

En ven der kan bruges i nød – øhhhh pas lige på her, det kan blive det samme gamle mønster

 En ven der kan se dig –   jow jow men behøver det at være smertefuldt at se på sig selv

Nyt Perspektiv:

Kan man få en mindre smertefuld ven   

Ja, det vælger man jo selv ved at være ærlig

Kan det ikke være smertefuldt at være ærlig

Ja, men den sociale støtte man får vil have positiv effekt på det at blive smertefri igen og den følelsesmæssige oplevelse vil blive forbundet med en form for lykkelig omstændighed som et nyt forhold til – her til sig selv – hvor man har rygstøtte i stedet for kniven og smerten i ryggen vil på sigt forsvinde.

I rene ord