Jeg er dybt fascineret af `fascia` og er siden 2004 gået i dybden med lige netop det element, først som massør og senere som underviser.
Jeg har nu udviklet en terapeutisktræningsform, hvor jeg bruger min ekspertise fra mine mange år som underviser i træningens verden og med en terapeutiske tilgang som certificeret
Biologisk Relationel Chok /Traumeterapeut og Neuro affektiv Psykoterapeut.
Du får mulighed for Full kontakt – altså ikke med boksehandsker, men fjerlette bevægelser i et helt andet tempo der kan have den sammen effekt
- – men altså på den gode måde –
En terapeutisk træningsform der kan give dig styrke og fleksibilitet uanset din aldre,
- både fysisk og psykisk.
Du kan bruge terapeutisk fascia træning til fysisk at:
- Genskabe dit nervesystem
- Mestre kroniske smerter – blive opmærksom på hvad der præcist` trigger`
- Regenerere led, sener, ledbånd og knogler
- Bringe væske rundt i din krop
- Fjerne giftstoffer ud af din krop
- Øge din blodgennemstrømning
Du kan bruge terapeutisk fascia træning til psykisk at :
- Skabe ro i dit nervesystem
- Identificere dine overlevelsesmekanismer
– så du kan vikle dig fri
- Se dine chok og dine traumer – så du kan vikle dig fri
- Se dine måder at tænke og planlægge – så du kan udvikle dig
- Mærke din måde at føle på
- Mærke din måde at føle på
- Frigøre følelser fra kroppen
Alle punkterne har indflydelse på dig, og de kombineres bevidst eller ubevidst ved hver enkelt træning.
Du får træning i at kunne tracke hvad der sker i din krop, som jeg ved og har set give de bedste resultater.
Med andre ord kik inden for og lær dig selv at kende.
Skriv en kommentar
Want to join the discussion?Feel free to contribute!