Jeg er dybt fascineret af `fascia` og er siden 2004 gået i dybden med lige netop det element, først som massør og senere som underviser.

Jeg har nu udviklet en terapeutisktræningsform, hvor jeg bruger min ekspertise fra mine mange år som underviser i træningens verden og med en terapeutiske tilgang som certificeret

Biologisk Relationel Chok /Traumeterapeut og Neuro affektiv Psykoterapeut.

Du får mulighed for Full kontakt – altså ikke med boksehandsker, men fjerlette bevægelser i et helt andet tempo der kan have den sammen effekt

  • –       men altså på den gode måde –

En terapeutisk træningsform der kan give dig styrke og fleksibilitet uanset din aldre,

  • både fysisk og psykisk.

Du kan bruge terapeutisk fascia træning til fysisk at:

  • Genskabe dit nervesystem
  • Mestre kroniske smerter – blive opmærksom på hvad der præcist` trigger` 
  • Regenerere led, sener, ledbånd og knogler
  • Bringe væske rundt i din krop
  • Fjerne giftstoffer ud af din krop
  • Øge din blodgennemstrømning

Du kan bruge terapeutisk fascia træning til psykisk at :

  • Skabe ro i dit nervesystem
  • Identificere dine overlevelsesmekanismer

– så du kan vikle dig fri

  • Se dine chok og dine traumer – så du kan vikle dig fri
  • Se dine måder at tænke og planlægge – så du kan udvikle dig
  • Mærke din måde at føle på
  • Mærke din måde at føle på
  • Frigøre følelser fra kroppen

Alle punkterne har indflydelse på dig, og de kombineres bevidst eller ubevidst ved hver enkelt træning.

Du får træning i at kunne tracke hvad der sker i din krop, som jeg ved og har set give de bedste resultater.

Med andre ord kik inden for og lær dig selv at kende.

0 replies

Skriv en kommentar

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *