Kender du det, selv at forlade kærligheden for ikke at være den der bliver forladt ?Mine relationer begynder altid med, at jeg er sindssyg forelsket i den anden person, og er besat af tanken om, at personen er min sjæleven, og på en og samme tid er jer helt vildt bange for at blive forladt, […]
Har barndommens kærlighed/ mangel på samme fået tag i dig?Er dit liv måske ligefrem blevet et gernings sted?Kontakt mig for videre information på mail@fityourfood.dk💔 Et sted hvor du er på vagt for hver en lille bevægelse omkring dig – men du er bange for selv at bevæge dig, af frygt for smerte fysisk/ psykisk💔 Et […]
Hvad er dit trumfkort ? Mit er ærlighed !Tør du vær ærlig ?Også over for dig selv? altså som i ærlig helt ind til benet.Før du afviser disse latterlige spørgsmål, så spørg lige dig selv hvorfor du afviser dem.Er det fordi du ikke tør at reflektere over disse spørgsmål ?Hvad er dit trumfkort? Tid/penge/eller mangel […]
Metaltræt.Er du mon blevet metaltræt, det at sportsskaderne kommer ud af den blå luft, og hjemmelivet ikke er det samme som det var tidligere, du kikker på din partner og tænker hold da k… nogen arme eller det der er værreDen person du faldt for og elskede/ elsker, ligner slet ikke den person der ligger […]
Nu sner det, nu sner det, og !Jo, jeg gør for jeg har masser af tid!Tid til at nyde! – og lade håret gro –Før i tiden ville jeg synes at det var at snyde, ikke at lave noget, ikke at gøre noget, bare se ud– Det er så her jeg blev snydt –Ja, se […]
Du kan få mulighed for at nye sider af dig selv, og med den nye indre styrke du kommer i kontakt med, kan du på den måde skabe mere af det liv, du ønsker dig, i din tilværelse.
Med gode tilpassede træningsøvelser for din Styrke og balance
Med lette mindfulness øvelser får du mulighed for et kik inden for i de mentale mekanismer og lære på den måde lidt mere om dig selv.
Med åndedrætsøvelser kan du få mulighed for at gå lidt dybere!
Med afspændingsteknik får du mulighed for at erfarer en anden slags hvile end den du kender fra din natte søvn, en hvile hvor du kan hente energi.
Med aktiv meditation kan du få mulighed for at opleve, det blot at være tilstede i din krop
Meditationerne vil variere i forhold til det vi arbejder med, for at give dig indblik og kendskab til de mange forskellige indgange til kernen af dig og det du gerne vil.
Hvad sker der covid – ikke en skid – Ønsker og drømme der før kunne mærkes som små bobler, de bliver holdt tilbage, kommer ikke frem i lyset, intet kommer frem i lyset i disse tider, jeg gemmer mig, jeg siger ikke noget – kender du det? – hadet i mit indre bliver stærkere dag […]
Jo, jeg vil gerne være købe kraftig,– for har penge så ka du få og har du ingen så må du gå !Jo, jo mange små lækre rim og remser fra barndommen bor i mig og jeg bruger dem flittigt-Jeg går heldigvis på arb.Jeg har heldigvis meget at laveJeg er heldigvis en travl personJeg er […]
Performer du dit liv i stedet for at leve det?Er du i stand til at se hvad din krop fortæller dig ? – ud fra den form den har fået ? –Betragter du frygt/ angst og smerte som information? – signaler fra din krop, som kun den kan det ?Et godt spejl kan fortælle dig […]
Hold nu k… fra trænings geek med motions center til fladrøvet skribent,Med en indre power der sparker r.. ja nu tillader jeg en følelse at bevæge sig gennem min krop og endda ud af min krop, men bare rolig at se denne opførsel kan være en dybt bevægende oplevelse for observatøren, så ingen video klip […]