Kære Irene

Her er mine tanker. .

Det var faglig nysgerrighed der sendte mig afsted til dette kursus. Men også en nysgerrighed omkring hvad mine egen krop, gerne ville fortælle. 

Første gang jeg var afsted, fik jeg et chok over hvor slemt det stod til. Det var fedt, men alle de ord Irene satte på, gav mening og i lyset af hvor meget stivhed jeg har fået opbygget. Så har jeg fået øjnene op for en hel del, som jeg skal ændre og have kigget på.

Var helt udmattet da jeg kom hjem og sov 2 timer bagefter.

2 gang, lidt mindre stivhed. Den er der jo stadig, lidt mere bevidsthed i mine stræk. Mindre smerte i kroppen bagefter. Efter 2 gange har det haft en stor effekt, rent fysisk. Der er mere lethed i min krop.

Psykisk er jeg landet et sted, hvor jeg tydeligt ser mit eget ansvar, og det føles godt. Har set en masse billeder i mit indre. Og fik bare en gennemsyret lyst til at tage alle mine masker af. Være bevidst om mig og sende mig selv ud i verden i stor kærlighed.

Jeg har fået åbnet en gave i at lære hvilke følelser der sidder fast i min krop. Vi bliver talt igennem et stræk, der bliver sat en masse ord på.

I stedet for at småpille lidt i de ting som kan drille i livet,  bliver der flyttet rundt på betonklodser. Så fedt at gå hjem, godt nok lidt mast, men med en masse aha. Det var godt nok pokkers. Og en lækker følelse af at have gjort noget godt for mig selv, endnu en gang.

Hver gang med lidt mere fleksibilitet i kroppen og det har føltes godt at kunne komme lidt længere ud. 

Det har været svært at tale med andre om, for det hele sker indeni. Men rart og trygt. OG fedt at tage hånd om sig selv på denne måde.

Jeg har sluppet en smerte i min højre skulder, det er fantastisk. Min krop føles mere rar og rolig at være i.

Mange hilsner Pernille