En over nakken

Den kære familie
Kender du det, når du er sammen med familien, der kan man godt blive trigget når der bliver sagt eller gjort noget og man spænder op i nakken for hvad kommer der nu og man bliver ikke nødvendigvis den bedste udgave af sig selv
– men ofte lykkedes det alligevel at tie det ihjel som man gerne ville have sagt alt sammen for familie fredens skyld
– og hvorfor så lige det ?
Hvem er det der ikke kan håndterer at der ikke er fred i familien
I rene ord
Måske fordi du bliver kastet tilbage til din barndom, for det vi bærer med af begivenheder – måske endda dybere traume – vi ikke har fået bearbejdet, dukker frem fra gemmerne, men som det velopdragne barn man var og tilsyneladende stadig er dybest inden i, lige der hvor noget dukker op, hvor man igen ikke siger noget stadig for familie fredens skyld
Hvem er det der ikke kan håndterer at der ikke er fred i familien
–
Det kan være en tilsyneladende uskadelig bemærkning, det der velkendte blik du ved eller et velmenende råd – igen – der vækker de gamle følelser, som man selvfølgelig ikke siger højt, men sluger kamelen råt, for familie fredens skyld
Hvem er det der ikke kan håndterer at der ikke er fred i familien
–
Mange spændinger dukker op når man tilbringer tid med sine forældre, uanset hvor gammel man er blevet, man spænder måske op i nakke, ryg eller bider tænderne sammen, ja lige der er man er tilbage til at være det barn, der føler sig overset, misforstået og i øvrigt aldrig god nok
Lige der er man ikke længere den voksne, man udgiver sig for at være, lige der klynger man sig – med spænding i både krop og psyke – til det man forventer kommer, og på den måde holder man sig fast i fortiden måske ligefrem fanget i spænding
– spænding i nakke, ryg eller kæbe og nu også i hoved af at bide tænderne sammen skuffelse og vrede –
for familie fredens skyld
Hvem er det der ikke kan håndterer at der ikke er fred i familien
–
Man kan have udviklet overbevisninger om sit eget værd baseret på, hvordan man blev behandlet og undertrykt dele af sig selv for at opnå at blive set i stedet for overset
Hvis man sidder med Spændingen /ondt i nakke, ryg og hoved, inden man skal afsted til den skønne familie kom sammen, så er det måske også værd at se på de specifikke tanker og opfattelsen der holder smertecyklussen i gang
Når man tør slippe de gamle mønstre eks. :
Hvorfor er man, når man er sammen med familien lige pludselig blevet barn igen
Giver man plads til nye muligheder med en anden opfattelse af sig selv, for behøver man være det velopdragne barn der tier, det barn, der føler sig overset, misforstået og i øvrigt aldrig god nok, eller er man blevet voksen også sammen med familien -tjek det ud.
–
Ved at give slip på de forventninger man har til sig selv, familie, fred og det at være sammen, kan man slippe spændingen også den i nakke, ryg og kæbe/hoved og se hvad familielivet har at byde på.
Man behøver ikke længere holder fast i fortiden

Men pas på nakken når du holder for spændingen stiger Hvem er det der ikke kan håndterer at der er fred i familien