Body and mind tracking er træning hvor du bevidst inddrager psyken :
Med udgangspunkt i dig, din krop og din historie tilbyder jeg individuel terapeutisk træning.
Bevægelse og terapi giver en unik mulighed for at udforske og udfordre din krop, og se dine mønstre gennem bevægelse og lette hands-on/tryk.
Du kan ved hjælp af korrekt sammensat træning fjerne unødvendig stress og smerte fra din krop, smerte der kan være kommet på grund af ineffektive bevægelsesmønstre, tilpasning og skader og som kan have en betydelig indvirkning på flere områder af dit liv.
Derudover kan terapeutisk træning og justering af din kropsholdning bruges til at forbedre både din fysiske holdning og din psyke, og du vil måske opleve mere styrke og selvtillid som kan være med til at få dig til at se lysere på tilværelsen.
Medbring gerne :
Tøj du kan bevæge dig ubesværet i og evt. et håndklæde
Dit forløb opstartes når du er klar !
Din terapeut og underviser
Irene Pasby
Certificeret Terapeut og coach
Speciale i psykiske og fysiske forandringsprocesser
Medlem af Dansk Psykologisk Selskab for Krop-Psykoterapi
