Psykisk råstyrke & bæredygtig krop
Intelligent og Præcis træning til din krop og psyke.
Intelligent og Præcis træning til din krop og psyke.
Find balance og helhedsorienteret løsninger, alt efter dine muligheder og ønsker til din fremtid.
Sammensæt din plan med terapi, træning, coaching og andre personlige forløb.
Kost og diæt vejledning så du kan være sikker på at nå dine mål.
Træning og Ernæring er forløbet er for dig, uanset om du er topatlet eller aldrig har trænet før. Individuel terapeutisk træning tager udgangspunkt i dig, din krop og historie. Fusion 3 K er om Kost Krop og Knold, til dig som vil vise at kroppen kan mere end at transportere knolden rundt. NARM er en model for terapi og vækst der understreger at arbejde med styrker såvel som med symptomer.
Indehaver og specialist i psykiske og fysiske forandringsprocesser
Psykisk råstyrke & bæredygtig krop !
Powerfuld, Intelligent og Præcis næring til din krop og din psyke
Jeg har dig i 110 % i fokus, og tilbyder helhedsorienteret 360 graders forløb med intelligent og præcis tilpasset kost og træning for din krop og din psyke.
Jeg tilbyder coaching hvor kostens og psykens betydning for dine præstationer, helbred og generelle sundhed går hånd i hånd.
Jeg tilbyder Terapi med kant og nerve hvor der er plads til nytænkning
Jeg tilbyder viden baseret træning med terapeutisk tilgang
Jeg tilbyder de bedste trænings vilkår i forhold til at styrke din holdning, styrke din sundhed og give dig en psykisk råstyrke du ikke vil være foruden.
Min ambition er at:
Du med min innovative og dedikerede tilgang kan få mulighed for at se hvad du kan gøre for dig selv og hvordan.
Du kan skabe et højere niveau af effektiv og struktureret strategi som den manglende brik i din hverdag til din fysiske og psykiske sundhed.
At gabet mellem en krop og psyke i smerte og en stærk krop i balance bliver udlignet til en Psykisk råstyrke og bæredygtig krop !
Sammensæt din plan med
Nedenstående tilbud bookes ved personlig kontakt.
Jeg tilbyder følgende forløb:
at dine mål kommer til at gå i opfyldelse
Find en tid
Online reservation er desværre ikke muligt,men du er altid velkommen til at kontakte mig på mail@fityourfood.dk eller på alle hverdage på telefon 2863 4097 med dine spørgsmål.
Terapi ( varighed 60 min ) kr.1100,-
Terapi parterapi ( varighed 90 min. ) kr. 1.600,-
Coaching ( varighed 90 min ) kr.1600,-
Individuelle kost – og diætvejledninger:
Første vejledning (varighed 75 min.) kr. 1.350,- incl. kropsanalyse
Opfølgende samtale (varighed 30 min.) kr. 440 ,- incl. kropsanalyse
Personligtræning 55 min. kr. 650,-
Pris kr. 6000,- ved 10 gange
Special skræddersyet trænings- og ernæringsforløb
Terapeutisk træningsforløb
Coachingforløb
Stressforløb
Forløb for dig med kronisk smerte eller ondt i livet
Der aftales mødetider og pris ved opstartssamtalen
Test: DNA – diet – hormone – sport- mv.
Følg med i min blog
Min Terapi/ coaching er for dig, uanset om du er topatlet depressiv mv.
Terapien/coachingen tager udgangspunkt i dig, i din krop.
I din Terapi/coaching arbejder vi sammen om at kigge din krops holdning
– strækker de muskler, der er blevet for stramme og trækker kroppen sammen til en mindre hensigtsmæssig holdning mv. –
Vi arbejder sammen og kigger på den krop – der har givet efter, så du igen kan opleve en frihed i din krop –
Terapien bliver på den måde en dybdegående og dynamisk træningsform, som sigter på at bygge/genopbygge og stimulere din krop, så den bliver levende, stærk og harmonisk.
Vil du vide mere?
Tag en snak med mig
Ring til mig på + 45 28 63 40 97
eller kom forbi mig i lokalerne hos:
Fityourfood.dk
Tinghøjvej 3
3650, Ølstykke.
FITYOURFOOD.DK ApS
Tinghøjvej 3
3650, Ølstykke
CVR: 33 86 47 44
+ 45 28 63 40 97
mail@fityourfood.dk