Smerte er den psykisk eller fysisk
Kender du det at dine tanker spiller dig et lille puds og spændingen stiger
Klogt eller mindre klogt uanset hvad vores tanker er om os selv, er det vores opfattelse og fordomme som et filter man ser sin verden igennem der skaber spændingen i kroppen – til sidst smerte
I rene ord
Man kan sige at kroppen får point, pointen er bare at spænding skaber holdning og holdning både den du har til dig selv og den fysiske holdning kan i sidste ende skabe smerte
– her tænker jeg både psykisk og fysisk
Okay
Måske det er hypoteser, vi selv har skabt og vores holdning til os selv derfor er en illusion, eller noget man har skabt på gamle overbevisninger / ud fra episoder vi ikke kunne håndtere
så vil vores krop reagerer med en vis spænding indtil det ikke er spændende mere, så vil den give slip
– nogen gange helt slip
Med andre ord vores krop synes det giver spænding til eftertanke og på den måde er ringen sluttet
Måske nogen af jer genkender det der med at når man endelig har ferie og rigtigt skal slappe af, så bliver man syg
Måske nogen af jer genkender det der med at man er spændt som en flitsbue fra den ene ende til den anden og man kan simpelthen ikke slappe af
–
Det mærkelige er at indtil man bliver opmærksom på de der lækre mønstre, så har man en tendens til at genopdage ting, der understøtter de hypoteser og holdning man i har i forvejen
Okay altså som i at gentage succesen
Ja og faktisk vil det være en mere udviklende tilgang, hvis man tør søge i årsagen til den adfærd og personlighed man har fået / skabt frem for de ydre årsager
– det er en øvelse vi alle kender for vi bruger den ofte når vi kikker på andre og finder deres muligheder /årsag
Det mærkelige er at selv om man er opmærksom på de der lækre mønstre så har man en tendens til at gentage ting, der understøtter de hypoteser og holdning man i har i forvejen
Okay, igen gentager man succesen
Man vedligeholder altså spændingen bevidst / ubevidst, hold nu k… og for at det ikke skal være for let har vi har over 600 muskler i vores krop der spiller en helt særlig og afgørende rolle i bevægelse, hver med sin helt egen funktion og styrke – spænding
–
Så der er nok at øve sig på og heldigvis kan man udvikle sig hele tiden, det kan dog være langsomligt og være noget af en oplevelse, når der kommer gang i bevægelsen – her tænker jeg både psykisk og fysisk
Med andre ord vores krop synes ikke det giver spænding til eftertanke, man kan være afslappet, der ikke er noget spænding ved at være et lille puds og på den måde er ringen sluttet.
Skriv en kommentar
Want to join the discussion?Feel free to contribute!